歯磨き後のうがいは1回が良い？

むし歯はいわゆるむし歯菌が糖を食べて酸を作り、

これが歯の成分である（ハイドロキシ）アパタイトを溶かすことにより起こります

。これを「脱灰」といいます。

  初期のむし歯では、脱灰したアパタイトが歯に戻る「再石灰化」と呼ばれる現象が起こります。

フッ素を塗ると歯の表面が強いアパタイトに置き換わってむし歯に強くなります。

つまり再石灰時にフッ素がお口の中にあることが重要となります。

これがむし歯予防にはフッ素入りの歯みがき剤（ペースト、粉など）が良いといわれる理由です。

 ところが歯みがきの後に何回もうがいをすると歯みがき剤に含まれる

フッ化物が流れて薄くなってしまうのです。

歯磨き後に汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは、ごく少量の水で１回だけにして、

しばらく飲食しないことにより再石灰化効果が高まると言われています。

 現在、国内で販売される歯磨き剤の多くは身体に安全な濃度ですので安心して使用できます。

 また、当院では、むし歯予防と歯を強くするために

お口のメインテナンス時や治療後にフッ素塗布を行っております。