お口の中が無臭の人はいない？！

 コロナが流行してからマスク生活になり自分の口臭が気になる、家族に指摘されたと歯科を受診する方が増えています。

マスクをすると鼻で息するのが辛くなり自然と口で呼吸をしてしまいます。

口で呼吸するとお口の中が乾燥し口臭の原因になります。

気をつけて歯を磨いたり鼻で息をするようにしても口臭が気になる！

歯科を受診して虫歯もなかった！歯周病もなかった！でも口臭が気になる！という方もいます。

「生理的口臭」という言葉を聞いたことがありますか？ 人間誰しも口臭はあります。

1日で口臭の程度は変化します。朝起きた時、お腹が空いた時、緊張した時などは口臭が強くなることがあります。

歯を磨いたり、食事をとり唾液を出す、水分をこまめに取ると口臭が落ち着きます。

フロスや歯間ブラシで歯と歯の間をキレイする事もよいです。

虫歯や歯周病がなくても日頃の歯磨きでは汚れが100%落とすことが難しいので定期的な歯科受診をおすすめします。